護腕的功能

限制手腕角度，固定保護手腕關節處。

  • 讓受傷的部位能好好休息

  • 在正確的角度下工作活動

 

護腕分兩大類

軟式護腕
靠紡織物的壓力，去固定的手腕關節

硬式護腕

內裏有支撐物固定手腕關節

 

軟式護腕

適合比較一般初期的手腕關節疼痛。適合工作比較需要手腕活動度的人。

比如說廚師切菜、髮型設計師剪頭髮   

工作的時候可戴軟式護腕

 

硬式護腕

內裏的支撐物更有效的固定受傷部位適合已經有特定症狀的人

 

媽媽手護腕 (拇指夾板/大拇指固定護腕)

拇指到手腕處有一個鋁板限制大拇指往上翹

 

 

腕隧道護腕(手托板/豎腕護腕)

手掌處有個支撐板限制我們的手掌下扣

 

硬式護腕 - 建議佩戴時間

如果會影響工作活動度，可以在休息時配戴。另外也建議在晚上睡覺時配戴，因為睡覺時可能會不小心壓到手腕，造成已經受傷的手更惡化。

 

記得就是睡覺休息的時候戴不要戴太緊，以免影響到血液循環

 

 

挑選護腕懶人包

 

護具是幫助你在正確的姿勢好好休息